マインドフルネス・コラム

Mindfulness Column

「マインドフルネス心理カウンセリングコース」のご紹介

「マインドフルネス心理カウンセリングコース」のご紹介
小松 智賀先生 赤坂クリニックでは、マインドフルネス心理カウンセリングコースという8週間のプログラムコースを実

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マインドフルネスがなぜ不安や抑うつに効くのか~“反すう”に着目して~(研究報告)

マインドフルネスがなぜ不安や抑うつに効くのか~“反すう”に着目して~(研究報告)
野田昇太先生 今回は,マインドフルネスがなぜ不安や抑うつに効くのかについて,私がこれまで行ってきた研究から説明

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マインドフルネスセンターに通われている皆様へ

マインドフルネスセンターに通われている皆様へ
樋口 まり 講師 こんにちは。 毎日、徹底して、優しく!自分の要求と感情に注意を払っていますか?(笑) 瞑想を

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メタ認知とマインドフルネス

メタ認知とマインドフルネス
長谷川洋介センター長 先日、大坂なおみさんが全豪オープンで優勝しました。彼女の優勝をもたらしたものの一つにメタ

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今こそできるマインドフルネス

今こそできるマインドフルネス
野瀬 千景 講師 この状況下で、それぞれ様々な思いを抱えて過ごされていることと察しますが、皆さまいかがお過ごし

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今朝のマインドフルネス実践クラスでお話しさせていただいたこと

今朝のマインドフルネス実践クラスでお話しさせていただいたこと
樋口 まり講師 マインドフルネス講師のまりです。 今日はスタッフミーティングがあり、もう少し気楽なコラムも書い

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台湾マインドフルネスセンターを訪れる

台湾マインドフルネスセンターを訪れる
―Tokyo Mindfulness Center meets Taiwan Mindfulness Cent

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夏の蓼科リトリート

夏の蓼科リトリート
長谷川洋介センター長 8月2日から5日まで3泊4日で長野県蓼科にある医療法人和楽会のセミナーハウスケセラセラで

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日常でできるマインドフルネス

日常でできるマインドフルネス
長谷川洋介センター長よりメッセージ 2020年4月1日 様々なニュースが続く中、当たり前の日々の貴重さを、今さ

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日本マインドフルネス学会第5回大会でポスター発表

日本マインドフルネス学会第5回大会でポスター発表
小松 智賀先生 2013年に設立された日本マインドフルネス学会は、本邦でマインドフルネスを学び、実践し、研究す

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東洋医学とマインドフルネス

東洋医学とマインドフルネス
長谷川洋介先生 先日、私の鍼灸専門学校時代からの友人の伊藤岳さんが副院長をしている東文中醫クリニックへ鍼灸マッ

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社交不安とマインドフルネス(ポスター発表の内容報告)

社交不安とマインドフルネス(ポスター発表の内容報告)
野田昇太先生 2019年3月1日~2日に岐阜県で実施された第11回日本不安症学会学術大会でポスター発表を行って

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