マインドフルネスストレス低減法は苦しみを解き放ち、よりよく生きることに立ち返るものです。毎日を生きる上でのストレス・欲求・心理状態・医療的問題等の広い範囲で立ちあらわれてくることに対して真正面から向き合い、よりよく生きることに立ち返ることを目的としています。
東京マインドフルネスセンターから
お知らせ
Tokyo Mindfulness Center News
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2021.10.012021年10月1日より、スタジオ実践クラスで使用することができる回数券の販売を開始しました。 価格は、11,000円（税込）で有効期間は初回日付から5か月間です。 また皆様とご一緒に実践できることを願っております。 回数券のお申し込みはこちら ※スタジオ...2021年10月1日より、スタジオ実践クラスで使用することができる回数券の販売を開始しました。 価格は、11,…
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2021.09.18今回のMBSRオンラインクラスは満員となりました。 開催スケジュール： 【MBSR／オンライン開催】 2021 秋クラス 講師：長谷川洋介・渋沢田鶴子 2021年 10月6日（水）19時～20時30分 オリエンテーション 10月20日（水）19時～2１時3...今回のMBSRオンラインクラスは満員となりました。 開催スケジュール： 【MBSR／オンライン開催】 2021…
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2021.09.1210月後半、長谷川先生のオンラインクラスが23日、30日の土曜日に変更となります。 平日ご都合がつかない方は是非ご参加をお待ちしております。 スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要です...10月後半、長谷川先生のオンラインクラスが23日、30日の土曜日に変更となります。 平日ご都合がつかない方は是…
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2021.08.19ブラウン大学との契約下で実施されるMBSR Foundationsでは、MBSR8週コース（全9回）に参加しつつ、その前後に毎週実施されるFoundations (全10回）に参加し、８週コースを振り返りつつ、MBSRの根底にあるものを学びます。MBSRを...ブラウン大学との契約下で実施されるMBSR Foundationsでは、MBSR8週コース（全9回）に参加しつ…
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2021.08.11スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要です。 詳しくは、【スタジオ実践クラス参加用 会員登録】をご覧ください。 オンラインクラスはどなたでもご参加いただくことができます。 お申し込みは...スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要…
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2021.08.02東京マインドフルネスセンターはMBSR指導者トレーニングを日本で実施するため、MBSR研究会と麻布ウェルネスと共に、Global Mindfulness Collaborative に参加し、Global Mindfulness Collaborative...東京マインドフルネスセンターはMBSR指導者トレーニングを日本で実施するため、MBSR研究会と麻布ウェルネスと…
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2021.07.12スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要です。 詳しくは、【スタジオ実践クラス参加用 会員登録】をご覧ください。 オンラインクラスはどなたでもご参加いただくことができます。 お申し込みは...スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要…
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2021.06.16スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要です。 詳しくは、【スタジオ実践クラス参加用 会員登録】をご覧ください。 オンラインクラスはどなたでもご参加いただくことができます。 お申し込みは...スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要…
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2021.06.02Teacher : Bob Stahl ブラウン大学マインドフルネスセンター MBSRティーチャー・トレイナー Bob Stahl, PhD はジョン・カバット・ジンが創設したマサチューセッツ大学マインドフルネスセンターでMBSRのシニア・ティーチャーとし...Teacher : Bob Stahl ブラウン大学マインドフルネスセンター MBSRティーチャー・トレイナー…
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2021.05.18スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要です。 詳しくは、【スタジオ実践クラス参加用 会員登録】をご覧ください。 オンラインクラスはどなたでもご参加いただくことができます。 お申し込みは...スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について 会員でない場合は、入会が必要…
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2021.05.012021年前半最後のMBSRクラスの募集を開始しました。 オンラインクラスでの開催となります。 現在開催中のMBSRクラスには、日本全国からご参加いただいております。 ストレスを感じやすいコロナ禍での受講は、きっと様々な気づきをもたらしてくれることでしょう...2021年前半最後のMBSRクラスの募集を開始しました。 オンラインクラスでの開催となります。 現在開催中のM…
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2021.04.12スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスは5月より再開します。 会員でない場合は、入会が必要です。 詳しくは、【スタジオ実践クラス参加用 会員登録】をご覧ください。 オンラインクラスはどなたでもご参加いただくことができます。 お申し...スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスは5月より再開します。 会員でない場合は、入会…
はじめてオンラインクラスに
参加する方へ
FOR BIGGINER
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
スケジュール
Schedule
お申し込み画面で「カートに入れる」ボタンが表示される場合は、そのクラスにご参加いただくことができます。
※MBSR、MSCは、事前に参加者を募集いたします。8週間プログラムとなりますので途中参加はできません。
2021年10月
お休み
- 1FriONLINE21:00~21:45（ようすけ先生）お申し込み
- 2Sat
- 3Sun
- 4Mon
- 5Tue
- 6WedMBSR19:00~20:30
オリエンテーション - 7ThuSTUDIO19:30~21:00（ようすけ先生）お申し込み
- 8FriONLINE21:00~21:45（ようすけ先生）お申し込み
- 9Sat
- 10Sun
- 11Mon
- 12Tue
- 13WedFoundations19:00~20:30
オープニング・Session - 14Thu
- 15FriONLINE21:00~21:45（ようすけ先生）お申し込み
- 16Sat
- 17Sun
- 18Mon
- 19Tue
- 20WedMBSR19:00~21:30
Class 1 - 21ThuSTUDIO19:30~21:00（ようすけ先生）お申し込み
- 22FriFoundations19:00~22:00
Session 1 - 23SatONLINE21:00~21:45（ようすけ先生）お申し込み
- 24Sun
- 25Mon
- 26Tue
- 27WedMBSR19:00~21:30
Class 2 - 28Thu
- 29FriFoundations19:00~22:00
Session 2 - 30SatONLINE21:00~21:45（ようすけ先生）お申し込み
- 31Sun
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