マインドフルネスストレス低減法は苦しみを解き放ち、よりよく生きることに立ち返るものです。毎日を生きる上でのストレス・欲求・心理状態・医療的問題等の広い範囲で立ちあらわれてくることに対して真正面から向き合い、よりよく生きることに立ち返ることを目的としています。
東京マインドフルネスセンターから
お知らせ
Tokyo Mindfulness Center News
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2025.06.202025年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年7月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.06.05東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）は、ブラウン大学マインドフルネスセンター長のEric Loucks PhDによる、2.5時間のオンラインリトリートを、2025年7月27日（日）に開催いたします。...東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）は、ブラウン大学…
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2025.05.232025年6月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年6月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年6月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.04.172025年5月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年5月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年5月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.04.14申込を締切ました。たくさんのご参加ありがとうございました。 好評につき、Bob Stahl Online Retreat サイレント・リトリート（2025年5月2日～5月6日）のお申込み期間を延長させていただくことになりました。 まだ、お申込みを悩んでるい...申込を締切ました。たくさんのご参加ありがとうございました。 好評につき、Bob Stahl Online Re…
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2025.04.04東京マインドフルネスセンターは、センター・フォー・マインドフル・セルフ・コンパッション（CMSC）から、MSC講師養成トレーニングの開催を、日本で唯一認定された団体です。2024年に日本で初めてMSC講師養成トレーニングを開催しました。 二度目の開催となる...東京マインドフルネスセンターは、センター・フォー・マインドフル・セルフ・コンパッション（CMSC）から、MSC…
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2025.04.032025年4月20日（日）に開催する「東京マインドフルネスセンター春の研修会～マインドフルネスで幸福脳を作ろう！～」当日のプログラムが決定しました。 募集人数を増枠し、引き続き参加者を募集しております。 参加資格は問いません。皆様のご参加を心よりお待ちして...2025年4月20日（日）に開催する「東京マインドフルネスセンター春の研修会～マインドフルネスで幸福脳を作ろう…
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2025.03.172025年4月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年4月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年4月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.03.07この度「東京マインドフルネスセンター春の研修会」を2025年4月20日（日）に開催することが決定しました。 マインドフルネスで幸福脳を作ろう！と題した貝谷久宣名誉センター長の講演や、瞑想を予定しております。 ご参加をお待ちしております。 【東京マインドフル...この度「東京マインドフルネスセンター春の研修会」を2025年4月20日（日）に開催することが決定しました。 マ…
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2025.02.25東京マインドフルネスセンターでは、2025年にオンラインで開催するMBSRクラスの日程を決定しました。 様々なストレスにさらされている日々の中でマインドフルネスストレス低減法（MBSR）を体験してみませんか。 オンラインクラスとなりますので、全国どこにいて...東京マインドフルネスセンターでは、2025年にオンラインで開催するMBSRクラスの日程を決定しました。 様々な…
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2025.02.192025年3月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年3月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年3月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.02.14申込を締切ました。たくさんのご参加ありがとうございます。 2025年オンライン・サイレント・リトリート参加者募集を開始しました。 日程は、2025年5月2日（金）～5月6日（火・祝）となります。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 Bob Stah...申込を締切ました。たくさんのご参加ありがとうございます。 2025年オンライン・サイレント・リトリート参加者募…
はじめてオンラインクラスに
参加する方へ
FOR BIGGINER
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
スケジュール
Schedule
お申し込み画面で「カートに入れる」ボタンが表示される場合は、そのクラスにご参加いただくことができます。
※MBSR、MSCは、事前に参加者を募集いたします。8週間プログラムとなりますので途中参加はできません。
2025年6月
お休み
- 1Sun
- 2MonONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 3TueONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 4Wed
- 5ThuMBSRオンライン 19時～21時30分 クラス③
- 6Fri
- 7SatONLINE10:00～10：45 オンライン（ゆみ先生）お申し込み
- 8Sun
- 9MonONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 10TueONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 11Wed
- 12ThuMBSRオンライン 19時～21時30分 クラス④
- 13Fri
- 14Sat
- 15Sun
- 16MonONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 17TueONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 18Wed
- 19ThuMBSRオンライン 19時～21時30分 クラス⑤
- 20Fri
- 21Sat
- 22Sun
- 23MonONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 24TueONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
- 25Wed
- 26ThuMBSRオンライン 19時～21時30分 クラス⑥
- 27Fri
- 28SatMBSRオンライン 10時～17時00分 リトリート
- 29Sun
- 30MonONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み
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