マインドフルネスとは、意識的に現在の瞬間に判断を加えず注意を払うこと

MBSR:マインドフルネスストレス低減法クラス

マインドフルネス・リトリート

マインドフルネスクラス開催スケジュール

雑誌・書籍・新聞・テレビなどの各メディアでご紹介いただいた東京マインドフルネスセンターに関する記事紹介

東京マインドフルネスセンター 長谷川洋介センター長のコラム

東京マインドフルネスセンターから
お知らせ

Tokyo Mindfulness Center News
【満員となりました】東京マインドフルネスセンター1Dayリトリート(in English)
2019.06.05
MBSR(渋沢田鶴子先生)クラスご参加の皆様へメール連絡あり
2019.05.30
MBSR渋沢田鶴子先生クラス(2019年5月22日~)ご参加のみなさまへ
2019.05.20
野田先生のコラム「マインドフルネスがなぜ不安や抑うつに効くのか~“反すう”に着目して~(研究報告)」を公開しました。
2019.05.17
2019年6月のマインドフルネスクラスのスケジュールを公開
2019.05.11
【キャンセル待ちとなりました】MBSR(マインドフルネスストレス低減法)2019年5月~7月渋沢先生クラス
2019.05.06
いよいよ令和の時代がはじまります
2019.04.21
2019年5月のマインドフルネスクラスのスケジュールを公開
2019.04.16
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)2019年5月22日~7月17日 渋沢先生クラス ご予約受付開始!
2019.04.02
【満員御礼!】第11回マインドフルネス・リトリート2019 in 鎌倉山 -春-
2019.03.23
2019年4月のマインドフルネスクラスのスケジュールを公開
2019.03.22
野田昇太先生のコラム「社交不安とマインドフルネス(ポスター発表の内容報告)」を公開しました
2019.03.20
【中止のお知らせ】明日3月16日(土)のマインドフルネス1dayリトリート
2019.03.15
MBSR参加者の皆様へ
2019.02.25
樋口まり先生のコラム「愛知県警察署マインドフルネスセミナー」を公開しました
2019.02.15
2019年3月のマインドフルネスクラスのスケジュールを公開
2019.02.08
長谷川洋介先生のコラム「メタ認知とマインドフルネス」を公開しました
2019.02.07
2月24日(日)お灸教室をスタジオで行います
2019.01.31
2019年2月からのMBSRご予約状況について(火・木曜日クラスともに満員となりました)
2019.01.25
2019年2月のスケジュールです
2019.01.17
長谷川洋介先生のコラム「東洋医学とマインドフルネス」を公開しました
2019.01.12
小松 智賀先生のコラム「日本マインドフルネス学会第5回大会でポスター発表」を公開しました
2019.01.06
新年あけましておめでとうございます
2019.01.03
年末年始の開催スケジュールとMBSR参加者募集について
2018.12.28
2019年1月のスケジュールです
2018.12.27
愛知県警察本部で行ったマインドフルネス研修の模様が新聞に掲載されました
2018.12.19
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)2019年春 火曜日クラス/木曜日クラス ご予約受付開始!
2018.12.17
樋口まり先生のコラム「幼稚園PTA主催のマインドフルネス教室」を公開しました
2018.12.14
12月15日(土)の1dayリトリートにTV取材が入ります
2018.12.13
小松 智賀先生のコラム「マインドフルネス心理カウンセリングコース」のご紹介を公開しました
2018.12.11
第49回 東京認知行動療法アカデミー ワークショップ
2018.11.30
長谷川洋介先生のコラム「台湾マインドフルネスセンターを訪れる」を公開しました
2018.11.29
朝日新聞 2018年11月25日日曜日 にマインドフルネス研修の記事が掲載されました
2018.11.26
JR岐阜駅内:NHKカルチャー岐阜教室でマインドフルネスクラスを実施します!
2018.11.21
2018年12月のスケジュールを掲載しました
2018.11.14
2018年11月より金曜日午前中のマインドフルネスクラスの開始時間が変わります
2018.10.26
「Rhythm (リズム):あなたにちょうどいい、リズム」に長谷川洋介先生のコラムが掲載されています
2018.10.23
マインドフルネス・リトリート 2018秋(同時通訳付き)
2018.10.15
マインドフルネス研修「社会福祉法人愛恵会 乳児院パート2」長谷川洋介先生のコラムを掲載しました
2018.10.01
長谷川洋介先生のコラム「夏の蓼科リトリート」を掲載しました
2018.09.19
長谷川洋介先生のコラム「特別支援盲学校」を掲載しました
2018.09.01
長谷川洋介先生のコラム「陸上自衛隊」を掲載しました
2018.08.21
マインドフルネスクラスに1か月定期券が新登場!
2018.07.30
社会福祉法人愛恵会 乳児院 職員の皆様にマインドフルネス研修を実施させていただきました
2018.07.11
「マインドフルネス・リトリート2018 in 蓼科」開催のお知らせ
2018.07.10
マインドフルネス入門「世界一やさしい脳の休め方」
2018.07.09
2018年7月6、13、20、27日金曜日10~12時開催のマインドフルネスクラス(まり先生)は、場所が変更となります
2018.07.03
2018/07/03 0~6時サーバメンテナンスを行います
2018.07.02
2018年7月度はクラス開催日程を増やします
2018.06.27
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)朝・夜2コース
2018.06.25
参加者募集!「マインドフルネス・リトリート2018 in 蓼科」開催のお知らせ
2018.06.20
7月度はマインドフルネスクラス開催日が増えます
2018.06.14
貝谷久宣先生がNHK BSプレミアム「美と若さ・新常識」~カラダのヒミツ~マインドフルネス に出演
2018.06.05
第12回マインドフルネス・ワークショップを開催
2018.05.29
熊野 宏昭先生がNHK Eテレ「きょうの健康」に出演
2018.05.17
水曜日19時~マインドフルネスクラス開催中
2018.05.16
2018年5月25日~7月20日の各金曜日クラスは開催場所が変更となります
2018.05.08
熊野先生がNHK Eテレ「きょうの健康」に出演
2018.04.27
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)満員御礼
2018.03.22
ヘルスケアメディア「Rhythm (リズム)」 に長谷川洋介先生のコラムが掲載
2018.03.14
2月6日19時クラスは中止となりました
2018.02.05
こころと身体を整える マインドフルネスムーブメントセミナー
2018.01.23
産経ニュース「【くらしナビ】ぐっすり眠れるリセット呼吸術」に当センターの記事が掲載されました
2017.12.19
「Panasonic Beauty SALON 表参道」プレス用オープニングに長谷川洋介センター長が出演しました
2017.12.15
BS朝日「テイバン・タイムズ」に貝谷先生がご出演されました
2017.11.30
12/1(金)通常クラスに取材が入ります!
2017.11.24
2018年火曜日夜クラス開始!
2017.11.24
マインドフルネス1DAYリトリート10月28日(土)スタート
2017.10.26
【休講のお知らせ】2017年10月20日(金)19時クラス
2017.10.19
【受付終了】MBSR Workshop – Living Philosophy, Living Mindfulness. –
2017.10.06
マインドフルネス瞑想~入門~CDが2017年8月9日発売です!
2017.08.07
第6回マインドフルネス・リトリートin蓼科 は開催日程が変更となります
2017.07.28
第10回マインドフルネス・ワークショップ 老耄とやすらぎ -苦しみは識別作用に縁って起こる-
2017.07.26
【特別企画】藤田 一照 先生・古東 哲明 先生・熊野 宏昭 先生による特別鼎談:マインドフルネスの背後にあるもの
2017.07.26
4月から金曜日午前クラスが毎週開催となります
2017.03.04
熊野宏昭先生(早稲田大学教授):NHK出演(予定)のお知らせ
2017.01.26
貝谷先生出演予定:1月16日月曜日にテレビ東京「主治医が見つかる診療所」
2017.01.10
【申し込み終了】第7回鎌倉山マインドフルネスリトリート 2016 in 鎌倉山 ー秋ー
2016.10.20
日本テレビ「世界一受けたい授業」でマインドフルネスがとりあげられます
2016.10.16
本日9月21日のマインドフルネスプログラムにTV取材が入ります
2016.09.21
熊野宏昭先生講演 『実践!マインドフルネス』の刊行記念講演会が開催されます
2016.09.08
NHK サイエンスZERO 「新・瞑(めい)想法?“マインドフルネス”で脳を改善!」に熊野 宏昭先生が出演
2016.08.15
熊野宏昭先生(早稲田大学教授)NHK出演のお知らせ
2016.06.15
金曜午前中にまり先生の新しいクラスが始まります!
2016.06.08
長谷川洋介先生が『Body, Mind and Spirit Research Lab,』でマインドフルネスのワークショップを行ないます
2015.11.18
在家佛教 2015年9月 Vol. 64 に長谷川 洋介先生の記事「マインドフルネスのすすめ」が掲載
2015.10.06
小松 智賀先生が第2回日本マインドフルネス学会「優秀ポスター発表賞」を受賞
2015.09.01
2015年8月1日(土)藤田一照先生と行う身体で感じるマインドフルネス・ワークショップが開催されました。
2015.08.30
2015年6月6日(土)本場のボストン大学心理学教室ホフマン教授と行うマインドフルネス・ワークショップが開催されました。
2015.06.30
4月からスケジュール・料金体系・場所・予約方法 が変更になりました。
2015.04.01
当センター監修「知識ゼロからの マインドフルネス 心のトレーニング」幻冬舎 発売開始
2015.03.25
CLASSY.3月号に東京マインドフルネスセンターの取材記事が掲載
2015.03.01
不安の医学 第11回横浜講演会 テーマ:「マインドフルネス」を開催
2015.02.08
テレビ東京 L4YOU に貝谷理事長が出演
2015.02.01
貝谷理事長の講演会「薬いらずのメンタルヘルス ~講義と実践~」を開催
2014.12.01
NHKニュース「おはよう日本」に貝谷理事長が出演
2014.11.07
NHK総合「首都圏ネットワーク」に熊野宏昭先生が出演
2014.11.05
日経ヘルス3月号(2014年)に紹介されました
2014.03.05

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東京マインドフルネスセンターは、初めての方でも参加しやすいプログラムです。 時間の空いた時、思い立った時、そろそろ気持ちをリセットしたいなという時に気軽に参加してください。初めての方でもマインドフルネスの基本から学べるようフォローしますので安心です。

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