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2024年初夏MBSR(スタジオクラス)参加者募集のご案内

 

うららかな春の日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
東京マインドフルネスセンターでは2024年5月~7月のMBSRクラスをスタジオ(対面)で開催することが決定しました。
本日より参加者の募集が開始となります。

様々なストレスにさらされている日々の中でマインドフルネスストレス低減法(MBSR)を体験してみませんか。
マインドフルネスにご興味のある方はこの機会にぜひご参加ください。

  • スケジュール
    2024年5月29日(水)19時~20時30分 オリエンテーション
    6月5日(水)19時~21時30分 クラス1
    6月12日(水)19時~21時30分 クラス2
    6月19日(水)19時~21時30分 クラス3
    6月26日(水)19時~21時30分 クラス4
    7月3日(水)19時~21時30分 クラス5
    7月10日(水)19時~21時30分 クラス6
    7月14日(日)10時~17時00分 リトリート
    7月17日(水)19時~21時30分 クラス7
    7月24日(水)19時~22時00分 クラス8
  • 講師
    長谷川洋介先生
  • 会場
    東京マインドフルネスセンター
    東京都港区赤坂3-9-18 BIC赤坂ビル8F
  • 参加費用(全10回分の参加費)
    初回の方:66,000円(税込)
    2回目以降の方:33,000円(税込)
  • 募集人数
    15名
    ※最小開催人数6名以上

~~講師の長谷川洋介より~~
マインドフルネスとストレスに対処する方法を一緒に学び、実践(プラクティス)をして自分自身の生活の中に新しいエッセンス、マインドフルネスの種をまきましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

※申込を締切らせていただきました。

<2024年春オンラインMBSRお申し込みはこちら>

<MBSRクラスの開催概要はこちら>

<MBSRに参加いただいた方の声>

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