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マインドフルネスとは、意識的に現在の瞬間に判断を加えず注意を払うこと
お知らせ
2019.01.25
2019年2月からのMBSRご予約状況について（火・木曜日クラスともに満員となりました）
2018.12.17
MBSR（マインドフルネスストレス低減法）2019年春 火曜日クラス／木曜日クラス ご予約受付開始！
