東京マインドフルネスセンターでは、2026年1月から開始するにオンラインで開催するMBSRクラスの参加者を募集開始しました。
様々なストレスにさらされている日々の中でマインドフルネスストレス低減法（MBSR）を体験してみませんか。
オンラインクラスとなりますので、全国どこにいてもインターネット環境があればご参加いただけます。
【2026年1月～3月オンラインクラス】
- スケジュール（オリエンテーション、リトリート含む全10回）
2026年1月29日（木）19時～20時30分 オリエンテーション
2026年2月5日（木）19時～21時30分 クラス1
2026年2月12日（木）19時～21時30分 クラス2
2026年2月19日（木）19時～21時30分 クラス3
2026年2月26日（木）19時～21時30分 クラス4
2026年3月5日（木）19時～21時30分 クラス5
2026年3月12日（木）19時～21時30分 クラス6
2026年3月14日（土）10時～17時00分 リトリート
2026年3月19日（木）19時～21時30分 クラス7
2026年3月26日（木）19時～22時00分 クラス8 - 講師
長谷川洋介先生、本田由美先生（両名が講師を務めます。） - 開催方法
オンライン ※Zoomを利用します。 - 参加費用（全10回分の参加費）
初回の方：66,000円（税込）
2回目以降の方：33,000円（税込）
学生の方：33,000円（税込） - 募集人数
24名
※最小開催人数10名以上 - 参加申込
心から皆様のご参加をお待ちしております。
長谷川洋介・本田由美
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