東京マインドフルネスセンターでは、2025年にオンラインで開催するMBSRクラスの日程を決定しました。
様々なストレスにさらされている日々の中でマインドフルネスストレス低減法（MBSR）を体験してみませんか。
オンラインクラスとなりますので、全国どこにいてもインターネット環境があればご参加いただけます。
【2025年5月～7月オンラインクラス】
- スケジュール
2025年5月15日（木）19時～20時30分 オリエンテーション
2025年5月22日（木）19時～21時30分 クラス1
2025年5月29日（木）19時～21時30分 クラス2
2025年6月5日（木）19時～21時30分 クラス3
2025年6月12日（木）19時～21時30分 クラス4
2025年6月19日（木）19時～21時30分 クラス5
2025年6月26日（木）19時～21時30分 クラス6
2025年6月28日（土）10時～17時00分 リトリート
2025年7月3日（木）19時～21時30分 クラス7
2025年7月10日（木）19時～22時00分 クラス8 - 講師
長谷川洋介先生、本田由美先生（両名が講師を務めます。） - 開催方法
オンライン ※Zoomを利用します。 - 参加費用（全10回分の参加費）
初回の方：66,000円（税込）
2回目以降の方：33,000円（税込） - 募集人数
24名
※最小開催人数10名以上 - 参加申込
【2025年10月～11月オンラインクラス】
- スケジュール
2025年10月2日（木）19時～20時30分 オリエンテーション
2025年10月9（木）19時～21時30分 クラス1
2025年10月16（木）19時～21時30分 クラス2
2025年10月23日（木）19時～21時30分 クラス3
2025年10月30日（木）19時～21時30分 クラス4
2025年11月6日（木）19時～21時30分 クラス5
2025年11月13日（木）19時～21時30分 クラス6
2025年11月15日（土）10時～17時00分 リトリート
2025年11月20日（木）19時～21時30分 クラス7
2025年11月27日（木）19時～22時00分 クラス8 - 講師
長谷川洋介先生、本田由美先生（両名が講師を務めます。） - 開催方法
オンライン ※Zoomを利用します。 - 参加費用（全10回分の参加費）
初回の方：66,000円（税込）
2回目以降の方：33,000円（税込） - 募集人数
24名
※最小開催人数10名以上
心から皆様のご参加をお待ちしております。
長谷川洋介・本田由美
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