日頃より東京マインドフルネスセンターのクラスにご参加をいただきありがとうございます。
参加をご予定いただいていた皆様には大変申し訳ございませんが、2024年10月から開催を予定しておりましたMBSRクラス（オンライン）を、2025年1月からの開催に延期させていただくことになりました。
改めまして参加者を募集しますので、マインドフルネスにご興味のある方はこの機会にぜひご参加ください。
オンラインクラスとなりますので、全国どこにいてもインターネット環境があればご参加いただけます。
●スケジュール
2025年1月16日（木）19時～20時30分 オリエンテーション
1月23日（木）19時～21時30分 クラス1
1月30日（木）19時～21時30分 クラス2
2月6日（木）19時～21時30分 クラス3
2月13日（木）19時～21時30分 クラス4
2月20日（木）19時～21時30分 クラス5
2月27日（木）19時～21時30分 クラス6
3月2日（日）10時～17時00分 リトリート
3月6日（木）19時～21時30分 クラス7
3月13日（木）19時～22時00分 クラス8
●講師
渋沢田鶴子先生、長谷川洋介先生（両名が講師を務めます。）
●開催方法
オンライン ※Zoomを利用します。
●参加費用（全10回分の参加費）
初回の方：66,000円（税込）
2回目以降の方：33,000円（税込）
学生の方：33,000円（税込）
●募集人数
24名
※最小開催人数10名以上
心から皆様のご参加をお待ちしております。
長谷川洋介・渋沢田鶴子
＜2025年 オンラインMBSRお申し込みはこちら＞
※カード決済が厳しい方はご相談ください。
＜MBSRクラスの開催概要はこちら＞
＜MBSRに参加いただいた方の声＞
