ベーシック・マインドフルネス〜日常のマインドフルネス事始め〜の参加者募集を開始しました。
こちらは、マインドフルネスの基礎を学びたい方向けのクラスになります。
マインドフルネスの体験と座学の両方をバランスよく学ぶことができます。
基本的なクラスとなりますのでマインドフルネスをこれから学びたい方向けのクラスとなります。
＜このような方におすすめです＞
・マインドフルネスの基礎を学び・体験したい
・マインドフルネスの最新の研究・知見・プラクティス方法を知りたい
・ストレス（人間関係・仕事）に対処する方法を学びたい
・クラスは1時間30分・全4回と短いので、忙しい方向けのです
●日時
6月11日（木）18日（木）・25日（木）・7月2日（木）の全4回
●時間
19時30分～21時
●費用
2万円（税込み）
●開催方法
オンライン
●お申込み
>こちら
皆様のご参加お待ちしております。
