暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
東京マインドフルネスセンターでは、MBSRクラスを、2024年10月～11月にオンラインで開催することが決定しました。
本日より参加者の募集が開始となります。
様々なストレスにさらされている日々の中でマインドフルネスストレス低減法（MBSR）を体験してみませんか。
今回はオンラインクラスとなりますので、全国どこにいてもインターネット環境があればご参加いただけます。
マインドフルネスにご興味のある方はこの機会にぜひご参加ください。
- スケジュール
2024年10月3日（木）19時～20時30分 オリエンテーション
10月10日（木）19時～21時30分 クラス1
10月17日（木）19時～21時30分 クラス2
10月24日（木）19時～21時30分 クラス3
10月31日（木）19時～21時30分 クラス4
11月7日（木）19時～21時30分 クラス5
11月14日（木）19時～21時30分 クラス6
11月17日（日）10時～17時00分 リトリート
11月21日（木）19時～21時30分 クラス7
11月28日（木）19時～22時00分 クラス8 - 講師
渋沢田鶴子先生、長谷川洋介先生（両名が講師を務めます。） - 開催方法
オンライン ※Zoomを利用します。 - 参加費用（全10回分の参加費）
初回の方：66,000円（税込）
2回目以降の方：33,000円（税込） - 募集人数
24名
※最小開催人数10名以上
心から皆様のご参加をお待ちしております。
長谷川洋介・渋沢田鶴子
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