2024年初夏MBSR（スタジオクラス）参加者募集のご案内

うららかな春の日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
東京マインドフルネスセンターでは2024年5月～7月のMBSRクラスをスタジオ（対面）で開催することが決定しました。
本日より参加者の募集が開始となります。

様々なストレスにさらされている日々の中でマインドフルネスストレス低減法（MBSR）を体験してみませんか。
マインドフルネスにご興味のある方はこの機会にぜひご参加ください。

• スケジュール
  2024年5月29日（水）19時～20時30分　オリエンテーション
  6月5日（水）19時～21時30分　クラス1
  6月12日（水）19時～21時30分　クラス2
  6月19日（水）19時～21時30分　クラス3
  6月26日（水）19時～21時30分　クラス4
  7月3日（水）19時～21時30分　クラス5
  7月10日（水）19時～21時30分　クラス6
  7月14日（日）10時～17時00分　リトリート
  7月17日（水）19時～21時30分　クラス7
  7月24日（水）19時～22時00分　クラス8
• 講師
  長谷川洋介先生
• 会場
  東京マインドフルネスセンター
  東京都港区赤坂3-9-18　BIC赤坂ビル8F
• 参加費用（全10回分の参加費）
  初回の方：66,000円（税込）
  2回目以降の方：33,000円（税込）
• 募集人数
  15名
  ※最小開催人数6名以上

～～講師の長谷川洋介より～～
マインドフルネスとストレスに対処する方法を一緒に学び、実践（プラクティス）をして自分自身の生活の中に新しいエッセンス、マインドフルネスの種をまきましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

※申込を締切らせていただきました。

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