春・秋の鎌倉山/夏の蓼科リトリート

Kamakurayama and Tateshina retreat

日常生活の喧騒から少し離れて、空気が澄んだ自然の中で穏やかな「非日常空間」でマインドフルネスプログラム行います。

和楽会ショートケアセンターの都心の雰囲気とは異なり、のんびりした時間を緑が豊かな場所で、マインドフルネスをじっくり体験してもらえるプログラムを年に2-3回企画します。

レギュラープログラムのヨーガ(ヨガ)・メディテーション(瞑想)・マインドフルネスイーティングに加え、毎回異なる特別プログラムが行われます。

リトリート in 蓼科(夏開催)

2018年8月開催のマインドフルネス・リトリート

リトリート in 鎌倉山(春・秋開催)