2019年3月1日~2日に岐阜県で実施された第11回日本不安症学会学術大会において、野田先生がポスター発表をされた時の報告です。
マインドフルネス・トレーニング、心理教育（社交不安とマインドフルネスについてのお勉強）、認知的再構成法（自分の思考パターンを見つめて否定的な思考を変えていく方法）、体験のシェアリングで構成されたプログラムの結果報告です。
是非、ご一読ください。
News
野田昇太先生のコラム「社交不安とマインドフルネス（ポスター発表の内容報告）」を公開しました
by Tokyo Mindfulness Center
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2024.12.13 New!早いもので、本年も残すところわずかとなりました。 本年も皆様にご参加いただきましたこと心より御礼申し上げます。…早いもので、本年も残すところわずかとなりました。 本年も皆様にご参加いただきましたこと心より御礼申し上げます。…
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2024.11.192024年12月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年12月のスケジュールへ…2024年12月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年12月のスケジュールへ…
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2024.10.24日頃より当センターのプログラムにご参加いただきありがとうございます。 ご好評につき、満員が続いているスタジオク…日頃より当センターのプログラムにご参加いただきありがとうございます。 ご好評につき、満員が続いているスタジオク…
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2024.10.18日頃より当センターのプログラムにご参加いただきありがとうございます。 当センターでは、2025年1月26日から…日頃より当センターのプログラムにご参加いただきありがとうございます。 当センターでは、2025年1月26日から…
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2024.10.152024年11月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年11月のスケジュールへ…2024年11月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年11月のスケジュールへ…
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2024.09.25日頃より東京マインドフルネスセンターのクラスにご参加をいただきありがとうございます。 参加をご予定いただいてい…日頃より東京マインドフルネスセンターのクラスにご参加をいただきありがとうございます。 参加をご予定いただいてい…
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2024.09.172024年10月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年10月のスケジュールへ…2024年10月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年10月のスケジュールへ…
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2024.09.119月の長谷川洋介先生の対面クラスにつきまして、本日以降に開催する全日程（9月13日、20日、27日）で定員とな…9月の長谷川洋介先生の対面クラスにつきまして、本日以降に開催する全日程（9月13日、20日、27日）で定員とな…
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2024.09.05MSC講師養成トレーニングステップ1参加者の募集を終了させていただきました。 多くのお申込みありがとうございま…MSC講師養成トレーニングステップ1参加者の募集を終了させていただきました。 多くのお申込みありがとうございま…
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2024.09.03東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）は、2023年に…東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）は、2023年に…
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2024.08.228月23日（金）12:00をもちまして、8月24日（土）のスタジオクラスの申込を締め切らせていただきました。 …8月23日（金）12:00をもちまして、8月24日（土）のスタジオクラスの申込を締め切らせていただきました。 …
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2024.08.16暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 東京マインドフルネスセンターでは、MBSRクラスを…暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 東京マインドフルネスセンターでは、MBSRクラスを…
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2024.08.152024年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年9月のスケジュールへ ＜…2024年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年9月のスケジュールへ ＜…
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2024.08.08多くの皆様から好評をいただき、2024年9月7日から開始するMSC講師養成トレーニングの募集期間を9月4日（水…多くの皆様から好評をいただき、2024年9月7日から開始するMSC講師養成トレーニングの募集期間を9月4日（水…
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2024.07.242024年8月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年8月のスケジュールへ ＜…2024年8月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年8月のスケジュールへ ＜…
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2024.07.097月11日（木）午後7:30からNHK総合で放送される「あしたが変わるトリセツショー」で、さらば！イライラ不安…7月11日（木）午後7:30からNHK総合で放送される「あしたが変わるトリセツショー」で、さらば！イライラ不安…
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2024.06.292024年8月以降、対面クラスを開催するスタジオを、同ビル7階スタジオ（赤坂クリニック内）もしくは外部スタジオ…2024年8月以降、対面クラスを開催するスタジオを、同ビル7階スタジオ（赤坂クリニック内）もしくは外部スタジオ…
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2024.06.25「貝谷久宣先生瞑想クラス」の2024年7月のオンラインクラス日程が確定しました。 予約・支払専用ページから、都…「貝谷久宣先生瞑想クラス」の2024年7月のオンラインクラス日程が確定しました。 予約・支払専用ページから、都…
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2024.06.222024年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…2024年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…
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2024.06.192024年7月より、赤坂クリニックで開催されている「貝谷久宣先生瞑想クラス」のオンライン生配信が始まります。全…2024年7月より、赤坂クリニックで開催されている「貝谷久宣先生瞑想クラス」のオンライン生配信が始まります。全…
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2024.06.056月より本田由美先生（ゆみ先生）のマインドフルネス【オンライン】クラスが開始となりました！ 6月は6月7日（金…6月より本田由美先生（ゆみ先生）のマインドフルネス【オンライン】クラスが開始となりました！ 6月は6月7日（金…
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2024.05.307月末日をもって赤坂クリニック８階は閉鎖する運びとなりました。そのため8月以降のマインドフルネス、ウェルビーイ…7月末日をもって赤坂クリニック８階は閉鎖する運びとなりました。そのため8月以降のマインドフルネス、ウェルビーイ…
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2024.05.222024年6月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…2024年6月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…
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2024.04.182024年5月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…2024年5月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…
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2024.04.15クリス・ガーマー博士から、MSC講師養成トレーニングの受講を検討されている方へ向けたメッセージ動画をいただきま…クリス・ガーマー博士から、MSC講師養成トレーニングの受講を検討されている方へ向けたメッセージ動画をいただきま…
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2024.04.04うららかな春の日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 東京マインドフルネスセンターでは2024年5…うららかな春の日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 東京マインドフルネスセンターでは2024年5…
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2024.04.022024年オンライン・サイレント・リトリート（2024年4月27~5月1日開催）の参加申込期限は、4月12日（…2024年オンライン・サイレント・リトリート（2024年4月27~5月1日開催）の参加申込期限は、4月12日（…
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2024.03.29東京マインドフルネスセンターは、センター・フォー・マインドフル・セルフ・コンパッション（CMSC）から、MSC…東京マインドフルネスセンターは、センター・フォー・マインドフル・セルフ・コンパッション（CMSC）から、MSC…
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2024.03.222024年4月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…2024年4月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…
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2024.02.142024年3月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…2024年3月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…
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2024.02.042024年オンライン・サイレント・リトリート参加者募集 2024年4月27-5月1日 Bob Stahl, P…2024年オンライン・サイレント・リトリート参加者募集 2024年4月27-5月1日 Bob Stahl, P…
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2024.02.022024年4月14日（日）にマインドフルネスリトリートを鎌倉山で開催いたします。 【時間】9時50分（受付開始…2024年4月14日（日）にマインドフルネスリトリートを鎌倉山で開催いたします。 【時間】9時50分（受付開始…
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2024.01.19寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。マインドフルネスで身体も心もほぐしていきましょう。 さ…寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。マインドフルネスで身体も心もほぐしていきましょう。 さ…
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2023.12.26さて、2023年もそろそろ終わりますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 2024年1月の東京マインドフルネスセ…さて、2023年もそろそろ終わりますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 2024年1月の東京マインドフルネスセ…
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2023.12.11IPTはMBSR講師養成の2つめの正式なプログラムです。ブラウン大学も参加しているGlobal Mindful…IPTはMBSR講師養成の2つめの正式なプログラムです。ブラウン大学も参加しているGlobal Mindful…
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2023.11.16グッと気温が下がり、かなり冷え込む季節になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年12月の…グッと気温が下がり、かなり冷え込む季節になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年12月の…
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2023.10.17ひんやりとする季節になってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年11月の東京マインドフル…ひんやりとする季節になってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年11月の東京マインドフル…
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2023.09.209月も後半になり、少しずつ日が早くなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年10月の東…9月も後半になり、少しずつ日が早くなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年10月の東…
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2023.09.07東京マインドフルネスセンターの対面クラスご参加のみなさまへ 本日は水道管の不調により８Fの場所は使用できなくな…東京マインドフルネスセンターの対面クラスご参加のみなさまへ 本日は水道管の不調により８Fの場所は使用できなくな…
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2023.09.06マインドフルネスのプラクティスを日常生活に生かす―Bringing Your Practice to Life…マインドフルネスのプラクティスを日常生活に生かす―Bringing Your Practice to Life…
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2023.08.22皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しまし…皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しまし…
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2023.07.27東京マインドフルネスセンターの対面クラスご参加のみなさまへ 本日も空調の不調により８Fの場所は使用できなくなり…東京マインドフルネスセンターの対面クラスご参加のみなさまへ 本日も空調の不調により８Fの場所は使用できなくなり…
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2023.07.20暑い日々が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年8月の東京マインドフルネスセンタ…暑い日々が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年8月の東京マインドフルネスセンタ…
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2023.07.19東京マインドフルネスセンターの対面クラスご参加のみなさまへ 本日は今週行う対面クラスの場所についてお知らせいた…東京マインドフルネスセンターの対面クラスご参加のみなさまへ 本日は今週行う対面クラスの場所についてお知らせいた…
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2023.06.22暑い日々が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年7月の東京マインドフルネスセンタ…暑い日々が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年7月の東京マインドフルネスセンタ…
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2023.05.31東京マインドフルネスセンターでは、JMC（Japan Mindfulness Collaborative)一員…東京マインドフルネスセンターでは、JMC（Japan Mindfulness Collaborative)一員…
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2023.05.20梅雨が近づいてきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年6月の東京マインドフルネスセンターの…梅雨が近づいてきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、2023年6月の東京マインドフルネスセンターの…
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2023.05.19みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 東京マインドフルネスセンターでは2023年6月～8月のMBSRクラスの募集…みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 東京マインドフルネスセンターでは2023年6月～8月のMBSRクラスの募集…
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2023.04.285月より、赤坂クリニックにて「ウェルビーイングプログラム」を開始します！ そのため、マインドフルネスも当初のク…5月より、赤坂クリニックにて「ウェルビーイングプログラム」を開始します！ そのため、マインドフルネスも当初のク…
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2023.04.27皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日はマインドフルセルフコンパッション（MSC）5月～7月クラス参加者募集をお…皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日はマインドフルセルフコンパッション（MSC）5月～7月クラス参加者募集をお…
