スケジュール

プログラム実施時間

1回　30分～60分程度のマインドフルネスクラス

ご利用方法

下記のページでご確認ください。

プログラム実施時間

1回　1時間30分（MBSR以外）
当日の流れはこちら

持ち物

ご予約完了のメールを確認できるPCやスマートフォン（メールのプリントでも可）、お着替え（動きやすい服装）、飲み物（必要であれば／蓋の閉まる容器で）をご持参ください。
ヨーガマットや座布はセンターでお貸ししています。ご持参いただいても構いません。
※ご使用後のマットのアルコール消毒などにご協力をお願いします。

注意事項

• 時間厳守です。遅刻されますとご参加いただけません。
• 動きやすい服装でご参加ください。更衣室もありますのでご使用ください。
• 貴重品の管理はご自身でお願いします。
• 妊娠中の方、体調に不安のある方は、事前に担当スタッフにお申し出ください。
• プログラム中に体調が悪くなった方は無理せず、楽な姿勢でお休みいただいて結構です。講師に許可を取る必要はございません。調子が戻らないと感じた場合は、講師にお早めにご相談ください。
• 録音・撮影は一切禁止とさせていただきます。

参加申し込み

ご参加される方は、当日の開始時間の15分前までに、下記のサイトでお申し込み（クレジット決済）を行ってください。
https://tokyo-mindfulness-center.jp/lib/
こちらのホームページでの受付人数が設定を超えていてお申し込みと決済ができない場合は、満員となっておりますので、ご参加いただくことができません。
必ずスタジオへ来る前にお申し込み・ご決済をお願いします。（回数券のご利用は除く）
※回数券をご利用の方は、回数券のお申し込み後にスタジオへお越しください。受付にて回数券をお渡しいたします。
回数券ご使用の方は、参加クラスの事前申し込みは必要ございません。
※決済後のキャンセルはできませんのでご注意ください。
※キャンセル待ちはできません。

＜初めてご参加される方へ＞

• 初めてご参加いただく場合は、事前に「スタジオ実践クラス参加用 会員登録（入会金）」と「参加費」をカートに入れて支払いをお願いいたします。
• クレジット決済後にお申し込みされた内容を含んだ決済完了通知が登録したメールアドレスに届きます。
• プログラム開始時間30分前を目安に8階スタジオ受付に直接お越しください（アクセス）。決済通知メールを受付にてご提示いただき、会員証をお受け取りください。
• 受付後にお着換えなど準備をお願いします。

＜既会員の方へ＞

• 2020年まではセンター受付で参加費をお支払いいただいておりましたが、2021年より事前にネットでのクレジット決済をお願いすることとなりました。
  参加される日程でお申し込みとご決済をお願いいたします。
• クレジット決済後にお申し込みされた内容を含んだ決済完了通知がメールにて届きます。
• 8階スタジオ受付にて、そのメールと会員証をご提示ください。
• 受付やお着換えなどの準備時間を考慮の上、開始10分前までにスタジオ受付へお越しください。