2020年7月度のマインドフルネスオンラインクラスは、野田昇太講師が担当します。
スケジュール
- マインドフルネス①(今ここでの気づき)
2020年7月4日(土)19時30分~20時30分 - マインドフルネス②(身体感覚への気づき)
2020年7月11日(土)19時30分~20時30分 - マインドフルネス③(今この瞬間の体験を味わう)
2020年7月18日(土)19時30分~20時30分 - マインドフルネス④(受容と慈悲)
2020年7月25日(土)19時30分~20時30分
2020年7月度のマインドフルネスオンラインクラスは、野田昇太講師が担当します。