医師＆専門家が実践！　本当に疲れが取れる効果10倍！の休息法

一部監修：長谷川洋介
編集：THE21 編集部
発行所：株式会社PHP研究所

第4章やる気が復活！「心の疲れ」の回復術　に「マインドフルネスで心とやる気を整えよう」を長谷川洋介先生が解説しています。