CD：マインドフルネス～ストレス低減・大人の脳活性

Della
監修：長谷川洋介

全6曲は3つの瞑想に連動し、ブックレットでは各瞑想のポイントがイラストを交えて解説され、
すぐにでもマインドフルネス瞑想を実践できるようになっている。