Teacher : Bob Stahl
ブラウン大学マインドフルネスセンター
MBSRティーチャー・トレイナー
Bob Stahl, PhD はジョン・カバット・ジンが創設したマサチューセッツ大学マインドフルネスセンターでMBSRのシニア・ティーチャーとして活躍され、現在はブラウン大学マインドフルネス・センターでMBSR講師養成プログラムの指導者もしておられます。またインサイト・メディテーション・リトリートのファシリテーターとして世界各国で教え、日本でも翻訳されているA Mindfulness-Based Stress Reduction Workbookの他にLiving With Your Heart Wide Open, Calming the Rush of Panic, A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety, and MBSR Everydayの著者でもあります。
詳しくは( https://www.mindfulnessprograms.com/ )をご参照ください。
主催：東京マインドフルネスセンター・麻布ウェルネス・MBSR研究会
開催方法：Zoomミーティング
開催日：4月29日（土）－5月3日（水）
時間：朝6時－夕6時＊
参加費：55,000円（消費税込み）、学割：40,000円（消費税込み）、経済的に参加困難な方には、参加費補助、分割払いもご相談に応じます。
参加資格：ＭBSR/ＭBCT/ＭSC等の8週間のマインドフルネスコース終了の方。またオックスフォード大学MBCT、モジュール2までを終了の方。
募集人数：90人～120程度（※人数調整中）（参加希望の方が多い場合には、上記のコース終了時期の早い方あるいはMBSR講師養成Foundations及びTAI参加予定の方を優先させて頂きます。）
募集期間：2022年2月28日（月）- 3月14日（月）
2月28日より募集を開始いたします。
参加の可否及び入金方法については3月21日までお知らせいたします。
スタッフ・通訳
伊藤靖・山本和美 （MBSR 研究会）
長谷川洋介（東京マインドフルネス・センター）
渋沢田鶴子 （麻布ウェルネス）
＊原則全日程にご参加頂ける方を募集いたしますが、半日程度までのお休みは全日程参加とさせて頂きます）
大まかなスケジュール
6:00AM 瞑想
6:30AM 朝食
8:00AM 座る瞑想、歩く瞑想、インストラクターとの小グループ面談
12:00PM 昼食
2:00PM 講話
3:00PM 座る瞑想、歩く瞑想、インストラクターとの小グループ面談
6:00PM 夕食、瞑想実践（個々で）
