MSC講師養成申込

このたび、2025年の講師養成トレーニングの会期を延期させていただくことになりました。
日程が決まり次第ご案内させていただきます。

東京マインドフルネスセンターは、センター・フォー・マインドフル・セルフ・コンパッション（CMSC）から、MSC講師養成トレーニングの開催を、日本で唯一認定された団体です。2024年に日本で初めてMSC講師養成トレーニングを開催しました。

二度目の開催となる2025年はMSC講師養成トレーニングのステップ1を9月から開催いたします。
皆様のご参加お待ちしております。
お申込みの際は下記要項をご確認ください。

開催にあたり、MSC Japan Instituteより下記講師が携わっています。（敬称略・50音順）
大宮宗一郎、渋沢田鶴子、竹中恭子、竹中吾郎、ハースのり子、松本真紀子

MSC講師養成トレーニングの全体概要については下記をご参照ください。
>こちら

ステップ1：講師養成トレーニングの概要

現在、申込を受けつけておりません。
開催日程が決定次第ご案内させていただきます。

●日程
2025年9月6日（土）～11月22日（土） の毎週土曜日
※週1回を12セッション
※プログラムを修了するためには、すべてのセッションに参加する必要があります

●時間
9:00～12:00

●開催方法
Zoomミーティング

●費用
295,680円（消費税込み）
※2025年6月30日までにお申込みいただいた方は5,500円の早期割引が適応されます。早期割引で申込された方は、2025年7月31日まで費用をお支払いください。

【キャンセル料について】
費用の決済後のキャンセルは、特別な事由を除き下記キャンセル料が発生しますので、予めご了承の上、お申込みください。
・8月7日～9月5日：費用の5％
・9月6日（トレーニング開始日）以降：費用の100%
※返金の場合は、キャンセル料・振込手数料を差し引いた金額をご指定の銀行口座に振込いたします。
※キャンセルのご連絡は東京マインドフルネスセンターまでお願いします。

●トレーニング内容
第1週　歓迎とイントロダクション
第2週　講師になるということについて
第3週　セッション1　マインドフル・セルフ・コンパッション入門
第4週　セッション2　マインドフルネスの実践
第5週　セッション3　カインドネスの実践
第6週　セッション4　思いやりのある自分を発見する
第7週　セッション5　深く生きることとインクワイアリー
第8週　ミニ・リトリートと個人面談
第9週　セッション6　困難な感情との出会い（パート1）
第10週　セッション6　困難な感情との出会い（パート2）
第11週　セッション7　困難な人間関係を探る
第12週　クロージング＆セッション8　自分の人生を受け入れること

●参加必須条件（必須条件の免除は認められません）
・少なくとも過去２年間、マインドフルネスを毎日実践していること。
・日常で継続的に瞑想の実践をしていること。
・日常生活での慈愛（ラビング・カインドネス）、コンパッションの実践をしていること。
・講師養成トレーニングが始まる6ヶ月以上前（2025年3月31日まで）に、MSCのコースを修了していること。このMSCコースは、通常の8週間プログラム（対面またはオンライン）、5日間集中MSC、CMSCのライブ・オンラインMSC（LOMSC）コースのいずれも可。
・ 少なくとも1回、5日間以上の講師主導の瞑想サイレント・リトリートに参加した経験があること。（過去５年以内に参加したリトリートであること。）

※当センターで2025年5月2～5月6日に開催するサイレント・リトリート
>こちら

●募集人数
24名
※定員になり次第締め切らせていただきますのでお早目にお申込みください。

●お申込み方法
下記お申込みフォームに必要事項ご記入の上、お申し込みください。

●お支払い方法
銀行振込もしくはクレジットカードでお支払いいただけます。
お申込みフォームに記載されたメールアドレスに詳細をご案内いたします。

●講師（敬称略）
ハースのり子（MSC認定講師 ＜Certified MSC Teacher＞、MSC Mentor)
松本真紀子（MSC認定講師 ＜Certified MSC Teacher＞、MSC Mentor ）

●問合せ・主催
東京マインドフルネスセンター
メール : info@tokyo-mindfulness-center.jp