マインドフルネスストレス低減法は苦しみを解き放ち、よりよく生きることに立ち返るものです。毎日を生きる上でのストレス・欲求・心理状態・医療的問題等の広い範囲で立ちあらわれてくることに対して真正面から向き合い、よりよく生きることに立ち返ることを目的としています。
東京マインドフルネスセンターから
お知らせ
Tokyo Mindfulness Center News
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2024.09.05MSC講師養成トレーニングステップ1参加者の募集を終了させていただきました。 多くのお申込みありがとうございました。MSC講師養成トレーニングステップ1参加者の募集を終了させていただきました。 多くのお申込みありがとうございま…
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2024.09.03東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ(JMC)は、2023年にブラウン大学マインドフルネスセンター長のEric Loucks PhDを招き、9月から11月にかけて、全8回の「マインドフルネスに基づくプログラム...東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ(JMC)は、2023年に…
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2024.08.228月23日(金)12:00をもちまして、8月24日(土)のスタジオクラスの申込を締め切らせていただきました。 8月24日(土)のスタジオクラスの申込は、8月23日(金)12:00で締め切らせていただきます。 お申込みはこちらから https://tokyo...8月23日(金)12:00をもちまして、8月24日(土)のスタジオクラスの申込を締め切らせていただきました。 …
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2024.08.16暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 東京マインドフルネスセンターでは、MBSRクラスを、2024年10月~11月にオンラインで開催することが決定しました。 本日より参加者の募集が開始となります。 様々なストレスにさらされている日々の...暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 東京マインドフルネスセンターでは、MBSRクラスを…
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2024.08.152024年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年9月のスケジュールへ <スタジオ変更のお知らせ> 2024年8月より、対面で行うスタジオクラスのスタジオが下記へ変更となりました。 ●金曜日のクラス 東京マインドフルネス...2024年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年9月のスケジュールへ <…
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2024.08.08多くの皆様から好評をいただき、2024年9月7日から開始するMSC講師養成トレーニングの募集期間を9月4日(水)17:00まで延長させていただくことになりました。 東京マインドフルネスセンターは、センター・フォー・マインドフル・セルフ・コンパッション(CM...多くの皆様から好評をいただき、2024年9月7日から開始するMSC講師養成トレーニングの募集期間を9月4日(水…
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2024.07.242024年8月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年8月のスケジュールへ <スタジオ変更のお知らせ> 2024年8月より対面で行うスタジオクラスのスタジオが下記へ変更となります。 ●金曜日のクラス 東京マインドフルネスセン...2024年8月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しました。 2024年8月のスケジュールへ <…
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2024.07.097月11日(木)午後7:30からNHK総合で放送される「あしたが変わるトリセツショー」で、さらば!イライラ不安「新・めい想」のトリセツとして、マインドフルネスが紹介されます。 マインドフルネスについて、東京マインドフルネスセンターでの貝谷久宣先生や参加者の...7月11日(木)午後7:30からNHK総合で放送される「あしたが変わるトリセツショー」で、さらば!イライラ不安…
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2024.06.292024年8月以降、対面クラスを開催するスタジオを、同ビル7階スタジオ(赤坂クリニック内)もしくは外部スタジオに変更させていただきます。 スタジオ変更に伴い、8月1日(木)~8月17日(土)の間、対面クラスはお休みとなります。 オンラインクラスは開催してお...2024年8月以降、対面クラスを開催するスタジオを、同ビル7階スタジオ(赤坂クリニック内)もしくは外部スタジオ…
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2024.06.25「貝谷久宣先生瞑想クラス」の2024年7月のオンラインクラス日程が確定しました。 予約・支払専用ページから、都合のいい日程を選んで予約・支払をお願いします。 ◆2024年7月の開催日 7月4日(木) 7月8日(月) 7月11日(木) 7月22日(月) 7月...「貝谷久宣先生瞑想クラス」の2024年7月のオンラインクラス日程が確定しました。 予約・支払専用ページから、都…
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2024.06.222024年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する1回毎に参加のできるマインドフルネス実践クラスのご参加について会員でない場合は、入会が必要です。 詳しくは、【スタジオ実践クラス参加用 会員登録】...2024年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、ご覧下さい。 スタジオで実施する…
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2024.06.192024年7月より、赤坂クリニックで開催されている「貝谷久宣先生瞑想クラス」のオンライン生配信が始まります。全国どこにいても、オンラインで貝谷先生の瞑想クラスにリアルタイムで参加できます。 概要は下記の通りです。日程などの詳細につきましては、決定次第、当H...2024年7月より、赤坂クリニックで開催されている「貝谷久宣先生瞑想クラス」のオンライン生配信が始まります。全…
はじめてオンラインクラスに
参加する方へ
FOR BIGGINER
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
スケジュール
Schedule
お申し込み画面で「カートに入れる」ボタンが表示される場合は、そのクラスにご参加いただくことができます。
※MBSR、MSCは、事前に参加者を募集いたします。8週間プログラムとなりますので途中参加はできません。
2024年2月
お休み
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