（初回参加の方）【MBSR／オンライン開催】渋沢田鶴子先生／長谷川洋介先生 2025年1月～3月クラス

●スケジュール

1. 2025年1月16日（木）19時～20時30分　オリエンテーション
2. 1月23日（木）19時～21時30分　クラス1
3. 1月30日（木）19時～21時30分　クラス2
4. 2月6日（木）19時～21時30分　クラス3
5. 2月13日（木）19時～21時30分　クラス4
6. 2月20日（木）19時～21時30分　クラス5
7. 2月27日（木）19時～21時30分　クラス6
8. 3月2日（日）10時～17時00分　リトリート
9. 3月6日（木）19時～21時30分　クラス7
10. 3月13日（木）19時～22時00分　クラス8

●講師

渋沢田鶴子先生、長谷川洋介先生　両名が講師を務めます。

●参加方法

ZOOM によるオンライン参加となります。
PCやスマートフォン、タブレットにZOOMアプリを入れてご参加ください。

●参加費用（初回の方）

66,000円（税込／全10回分の参加費）

※MBSR二回目以降の参加の方、学生の方は半額となります。
下記よりお申込みください。
▼2回目以降参加の方（一般の方）
https://tokyo-mindfulness-center.jp/lib/product/mbsr-online-2025-firsttime/
▼学生の方
https://tokyo-mindfulness-center.jp/lib/product/mbsr-online-2025-studentdiscount/

二回目以降の方はこちらからお申込みください。
https://tokyo-mindfulness-center.jp/lib/product/mbsr-online-2025-from2ndtime/
※オンラインクラスは、スタジオ等設備やヨーガマットや座布等の使用がないため入会不要となっております。
※お申し込み後のキャンセルはできませんので、予めご了承ください。

●募集人数

24名