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| 1 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 2 | 3 MBSR 19:00~20:30 MBSRオンライン オリエンテーション（田鶴子先生・ようすけ先生）お申し込み | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 8 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 9 | 10 MBSR 19:00~21:30 MBSRオンライン①（田鶴子先生・ようすけ先生） | 11 | 12 ONLINE 10:00～10：45 オンライン（ゆみ先生）お申し込み |
| 13 | 14 | 15 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 16 | 17 MBSR 19:00~21:30 MBSRオンライン②（田鶴子先生・ようすけ先生） | 18 | 19 STUDIO 10:30~12:00 対面（ようすけ先生）お申し込み |
| 20 | 21 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 22 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 23 | 24 MBSR 19:00~21:30 MBSRオンライン③（田鶴子先生・ようすけ先生） | 25 | 26 |
| 27 | 28 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 29 ONLINE 12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み | 30 | 31 MBSR 19:00~21:30 MBSRオンライン④（田鶴子先生・ようすけ先生） | ||
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