マインドフルネスストレス低減法は苦しみを解き放ち、よりよく生きることに立ち返るものです。毎日を生きる上でのストレス・欲求・心理状態・医療的問題等の広い範囲で立ちあらわれてくることに対して真正面から向き合い、よりよく生きることに立ち返ることを目的としています。
東京マインドフルネスセンターから
お知らせ
Tokyo Mindfulness Center News
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2025.09.01このたび、第16回鎌倉山マインドフルネスリトリート～秋～を、2025年11月1日（土）に開催することが決定しました。 講師には、東京マインドフルネスセンター特別顧問で、日本マインドフルネス学会理事長の熊野宏昭先生をお迎えしましす。 皆様のご参加をお待ちして...このたび、第16回鎌倉山マインドフルネスリトリート～秋～を、2025年11月1日（土）に開催することが決定しま…
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2025.08.132025年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年9月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせていただいております...2025年9月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.07.112025年10月から開始するMBSRオンラインクラスの参加者募集を開始しました。 様々なストレスにさらされている日々の中でマインドフルネスストレス低減法（MBSR）を体験してみませんか。 オンラインクラスとなりますので、全国どこにいてもインターネット環境が...2025年10月から開始するMBSRオンラインクラスの参加者募集を開始しました。 様々なストレスにさらされてい…
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2025.07.102025年8月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年8月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせていただいております...2025年8月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.06.202025年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年7月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年7月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.06.05東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）は、ブラウン大学マインドフルネスセンター長のEric Loucks PhDによる、2.5時間のオンラインリトリートを、2025年7月27日（日）に開催いたします。...東京マインドフルネスセンターも参加しているジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）は、ブラウン大学…
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2025.05.232025年6月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年6月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年6月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.04.172025年5月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年5月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年5月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
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2025.04.14申込を締切ました。たくさんのご参加ありがとうございました。 好評につき、Bob Stahl Online Retreat サイレント・リトリート（2025年5月2日～5月6日）のお申込み期間を延長させていただくことになりました。 まだ、お申込みを悩んでるい...申込を締切ました。たくさんのご参加ありがとうございました。 好評につき、Bob Stahl Online Re…
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2025.04.04会期を延期させていただくことになりました。 日程が決まり次第ご案内いたします。 東京マインドフルネスセンターは、センター・フォー・マインドフル・セルフ・コンパッション（CMSC）から、MSC講師養成トレーニングの開催を、日本で唯一認定された団体です。202...会期を延期させていただくことになりました。 日程が決まり次第ご案内いたします。 東京マインドフルネスセンターは…
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2025.04.032025年4月20日（日）に開催する「東京マインドフルネスセンター春の研修会～マインドフルネスで幸福脳を作ろう！～」当日のプログラムが決定しました。 募集人数を増枠し、引き続き参加者を募集しております。 参加資格は問いません。皆様のご参加を心よりお待ちして...2025年4月20日（日）に開催する「東京マインドフルネスセンター春の研修会～マインドフルネスで幸福脳を作ろう…
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2025.03.172025年4月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。 2024年4月のスケジュールへ 【回数券お持ちの方へのお知らせ】 スタジオ変更に伴い、回数券をお持ちの方には事前予約をお願いさせ...2025年4月の東京マインドフルネスセンターのスケジュールを更新しましたので、引き続き皆様のご参加を心よりお待…
はじめてオンラインクラスに
参加する方へ
FOR BIGGINER
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
東京マインドフルネスセンターでは、初めての方でも参加しやすいプログラムを実施しています。
一日の最後に頭の疲れを取り除いて、良い睡眠をとり明日に備えましょう。
スケジュール
Schedule
お申し込み画面で「カートに入れる」ボタンが表示される場合は、そのクラスにご参加いただくことができます。
※MBSR、MSCは、事前に参加者を募集いたします。8週間プログラムとなりますので途中参加はできません。
2025年5月
お休み
- 1Thu
- 2FriONLINE6:00～18:00オンライン（Bob Stahl2025年サイレント・リトリート）お申し込み
- 3SatONLINE6:00～18:00オンライン（Bob Stahl2025年サイレント・リトリート）
- 4Sun
ONLINE6:00～18:00オンライン（Bob Stahl2025年サイレント・リトリート）- 5Mon
ONLINE6:00～18:00オンライン（Bob Stahl2025年サイレント・リトリート）- 6Tue
ONLINE6:00～18:00オンライン（Bob Stahl2025年サイレント・リトリート）- 7Wed
- 8Thu
- 9Fri
- 10Sat
- 11Sun
- 12Mon
ONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み- 13Tue
ONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み- 14Wed
- 15Thu
MBSRオンライン 19時～20時30分 オリエンテーション- 16Fri
- 17Sat
- 18Sun
- 19Mon
ONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み- 20Tue
ONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み- 21Wed
- 22Thu
MBSRオンライン 19時～21時30分 クラス①- 23Fri
- 24Sat
ONLINE10:00～10：45 オンライン（ゆみ先生）お申し込み- 25Sun
- 26Mon
ONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み- 27Tue
ONLINE12:00～12：30オンライン（貝谷先生）お申し込み- 28Wed
- 29Thu
MBSRオンライン 19時～21時30分 クラス②- 30Fri
- 31Sat
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