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東京マインドフルネスセンターは、初めての方でも参加しやすいプログラムです。 時間の空いた時、思い立った時、そろそろ気持ちをリセットしたいなという時に気軽に参加してください。初めての方でもマインドフルネスの基本から学べるようフォローしますので安心です。

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