Oganic Life Tokyo

こんにちは、長谷川洋介です。

このところブログさぼり気味でした。(反省反省)
ゴールデンウイークに突入して皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

最近の出来事をブログに紹介していきたいと思います。

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会場

ゴールデンウイーク序盤戦、4月29日(金)オーガニックライフ東京という
ヨガのイベントに参加してきました。
どうやら、都内で行われているヨガのイベントでは日本最大級だそうです。
ヨガをやっている華やかな女性が多い印象でした。

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立て看板

私はマインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事の
荻野淳也さんのマインドフルネスクラスを受講してきました。

クラスはマインドフルネスの基本的なお話しと実践、そしてシェアリングと続きました。
荻野さんのマインドフルネスにであったきっかけの話、そして、現在のマインドフルネスを取り巻く世界の状況などわかりやすく解説されていました。
普段企業のリーダーを育てるために社内研修にマインドフルネスプログラムを
提供されているのだそうです。

荻野さんのクラスのあとは家族と合流して午後は私が子守役に変わりました。
奥様が藤田一照先生のクラスに参加。如意棒ワークなど面白いクラスだったようでした。

子守の方は長男君が待ってられなさそうだったので、彼が好きな電車を観に行こうと最寄り駅
まで移動。中央線、総武線、丸ノ内線が見えるスポットでしばし子供たちと電車を観て過ごしました。

ともかくも、
いろいろな形でマインドフルネスが
日本の社会に根付いてくれると良いな思った一日でした。

長谷川洋介